Poradenství pro zdravý životní styl

Ke zdravé postavě zdravým životním stylem…

Pokud opravdu chceme změnit svoji postavu, je potřeba si udělat čas sami na sebe. Zařadit do svého života pohyb by mělo být samozřejmostí, a to minimálně ob den.

S tím samozřejmě souvisí i změna jídelníčku, to znamená vynechat sladkosti, limonády, tučné maso, bílé pečivo, smažená a plnotučná jídla. Naopak je třeba zařadit do svého jídelníčku ovoce, zeleninu, ořechy, luštěniny a celozrnné pečivo.

Vyvážený jídelníček a dostatek pohybu nám zajistí spoustu energie, krásné vlasy, pleť a pořád dobrou náladu – a to není vůbec málo, co myslíte?

Chcete-li ve svém životě změnu, změnu vašeho životního stylu, nabízím vám své služby výživového poradce. Zde najdete mé kompletní služby.

Jsem tu proto, abych vám pomohla s komplexní proměnou životního stylu. Stačí mne kontaktovat.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *